Vitamin E merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama dalam mendukung kesehatan kulit dan rambut. Dalam kehidupan sehari-hari, asupan vitamin E bisa didapatkan melalui konsumsi makanan bergizi. Sumber vitamin E terbaik berasal dari minyak nabati, seperti minyak biji gandum, minyak zaitun, dan juga minyak kelapa.
Mengenal apa itu vitamin E?
Pada dasarnya, vitamin E adalah salah satu nutrisi yang membantu melindungi sel-sel tubuh kita dari pengaruh radikal bebas yang berbahaya berkat kandungan antioksidan di dalamnya.
Tak hanya itu, vitamin yang larut dalam lemak ini juga mampu membantu tubuh melawan kuman dan menjaga pembuluh darah tetap terbuka dan bebas dari gumpalan. Hal inilah yang menjadikan vitamin E sebagai nutrisi yang sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan kulit kita, termasuk kulit kepala.
Manfaat vitamin E untuk rambut
Kandungan antioksidan dalam vitamin E sangat baik untuk membuat kulit kepala tetap sehat. Selain dapat merangsang pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat, simak beberapa manfaat vitamin E untuk rambut berikut ini:
1. Mencegah rambut rontok
Suplemen vitamin E dipercaya mampu meningkatkan pertumbuhan rambut pada orang yang memiliki masalah rambut rontok. Hal ini karena sifat antioksidan di dalamnya membantu mengurangi stres oksidatif (penyebab rambut rontok) di kulit kepala.
2. Meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala
Vitamin E juga dikenal mampu meningkatkan aliran darah, sehingga kulit kepala mendapatkan pasokan oksigen yang cukup dan mampu membantu meningkatkan kesehatan rambut.
3. Menyeimbangkan produksi minyak di kulit kepala
Vitamin E penting untuk menciptakan lapisan pelindung untuk membantu mengunci kelembapan pada permukaan kulit. Jika kamu memiliki jenis kulit kering dan mudah teriritasi, maka ini pertanda bahwa kamu mengalami kekurangan vitamin E.
4. Menambahkan kilau
Melansir Healthline.com, minyak yang kaya vitamin E dipercaya mampu membantu menggantikan lapisan lemak pelindung bagian luar kutikula untuk mengembalikan kilau alami rambut. Tak hanya itu saja, umumnya minyak ini juga bisa membantu mengunci kelembapan, mengurangi kerusakan, dan melindungi rambut dari kerusakan.
Cara menggunakan vitamin E untuk rambut
Selain mengonsumsi makanan bernutrisi secara rutin, berikut ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk memaksimalkan fungsi vitamin E untuk rambut:
1. Minum suplemen kesehatan
Suplemen ini bisa menjadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan vitamin E dalam tubuh saat kondisi mendesak. Misalnya saat bepergian jarak jauh dan tidak memiliki kesempatan untuk mengonsumsi sayuran hijau atau makanan sumber vitamin E lainnya.
2. Memijat kulit kepala menggunakan minyak vitamin E
Kamu juga bisa mengoleskan dan memijat kulit kepala menggunakan produk kapsul vitamin E setelah keramas untuk membuat rambut tetap lembap, lembut, dan berkilau.
3. Menggunakan masker rambut dari bahan alami
Masker rambut berfungsi untuk membantu menenangkan dan merawat kulit kepala. Selain membeli produk jadinya di toko, kamu juga bisa membuat masker rambut di rumah dari campuran beberapa bahan berikut ini.
- 1 buah alpukat
- 1 buah pisang
- 1 sendok makan minyak alpukat
- 1 sendok makan minyak kelapa
- 1 sendok makan madu
4. Menggunakan shampo dan conditioner yang tepat
Selain beberapa cara di atas, kamu juga bisa merasakan manfaat vitamin E untuk rambut dengan cara keramas menggunakan Sunsilk Soft & Smooth Activ-Infusion secara rutin dua hari sekali. Simak kandungan bahan alami dalam Sunsilk Soft & Smooth Activ-Infusion yang sangat baik untuk kesehatan rambut berikut ini.
Kandungan argan oil
Membantu melembutkan rambut, sehingga sangat cocok digunakan untuk masalah rambut kering dan kusut. Melansir Alodokter.com, minyak argan juga memiliki beberapa manfaat lain untuk kesehatan rambut, diantaranya adalah sebagai berikut:
- Menutrisi rambut berkat kandungan asam oleat dan asam linoleate di dalamnya. Kandungan inilah yang akan melapisi kulit kepala dan bagian terluar batang (kutikula) serta menjaga kelembapan rambut kita.
- Mempercepat proses penyembuhan luka atau peradangan di kulit kepala.
- Mencegah kerontokan dan merangsang pertumbuhan rambut yang lebih kuat.
- Memperbaiki kerusakan rambut akibat sering distyling
Kandungan Soy Milk Protein
Tak hanya mampu menghidrasi rambut kering dan kasar, soy milk protein juga bisa membantu menguatkan pertumbuhan rambut dari akarnya. Sehingga rambut dapat tumbuh lebih kuat dan tidak mudah rontok.
Vitamin E
Fungsi vitamin E untuk rambut yang terdapat pada Sunsilk Soft & Smooth Activ-Infusion Shampoo dapat membuat rambut menjadi lebih halus, memperbaiki folikel rambut yang rusak, dan merangsang pertumbuhan rambut yang lebih sehat.
Baca Juga: Conditioner untuk Rambut Kering
Cara Menggunakan Sunsilk Soft & Smooth Activ-Infusion Shampoo
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, simak cara menggunakan Sunsilk Soft & Smooth Activ-Infusion Shampoo sebagai produk perawatan harian berikut ini, Sis!
1. Basahi rambut, kemudian tuangkan Sunsilk Soft & Smooth Activ-Infusion Shampoo secukupnya ke telapak tangan.
2. Usapkan shampo secara merata ke seluruh rambut sambil memberikan pijatan ringan menggunakan ujung jari. Mulailah dari tepi pinggir rambut, menuju tengah, hingga ke belakang. Diamkan sejenak.
3. Bilas menggunakan air bersih bersuhu dingin, lakukan secara berulang dan pastikan tidak ada sisa produk shampo yang menempel di kulit kepala.
Tak cukup hanya dengan shampo saja, pastikan juga untuk mengaplikasikan Sunsilk Soft & Smooth Activ-Infusion Conditioner Smoothies setelah keramas, ya. Tujuannya tentu untuk membuat rambut lebih halus, lembut, dan harum sepanjang hari.
Sama seperti Sunsilk Soft & Smooth Activ-Infusion Shampoo, produk Sunsilk Soft & Smooth Activ-Infusion Conditioner Smoothies juga mengandung formula Activ-Infusion seperti argan oil, soy milk protein, dan vitamin E yang sangat baik untuk menjaga rambut tetap terhidrasi, lembut, dan halus.
Diformulasikan dengan teknologi perfume touch, rangkaian produk shampo dan conditioner Sunsilk Soft & Smooth Activ-Infusion bisa membuat rambut kamu harum selama 48 jam loh, Sis! Sangat cocok untuk dijadikan sebagai produk perawatan harian di rumah untuk mendapatkan rambut yang 5x lebih lembut, halus, dan harum sepanjang hari. Yuk, coba sekarang!
Sunsilk Merekomendasikan
